Mücadelede: Tamamla

Mücadelede: Tamamla
Mücadelede: Tamamla

Video: Mücadelede: Tamamla

Video: Mücadelede: Tamamla
Video: Güç, Kardiyovasküler Dayanıklılık Geliştirmek İçin 6 Kardiyo Hareketi. 2024, Nisan
Anonim

İlk Optimum Beslenme Mücadelesi'nin 2015 yılındaki şiddetli rekabetinin ardından, sporcular Ekim ayında ikinci taksime hazırlanmak için ayrıldılar. Mezunlar için olduğu kadar 1.200 £ değerinde Optimum Beslenme ürününün yanı sıra spor gururu da standart yüksek olacaktı.

Bu etkinliğin tümü katı form gereksinimlerine sahip üç zorluğa sahipti. Birincisi, pull-up ve box jumps içeren bir vücut ağırlığı mücadelesiydi. İkincisi, büyük adamları destekleyen bir güç testiydi. Daha sonra, bu iki mücadelede en iyi zamana sahip on sporcu, final karşılaşmasına, kürekçi üzerinde başlayan acımasız, enerji emici bir yarışa devam edecektir. Buradaki en iyi zamana sahip olan adam, İngiltere'nin en iyi amatör sporcusu unvanına ev sahipliği yapacaktı.

En başından itibaren, ilk etkinliğin göze çarpan iki rakibi olan Tom Eastham ve James Potter'ın hazırlıkları netleşti. Çift, Eastham ile ilk 6sec ve ikincisi sadece 1sec tarafından kenarda, her iki zorluklar üzerinde karşılıklı yarıştı. Sahne son meydan okuma için ayarlandı ve baskı neredeyse elle tutulabilirdi.

İkinci aşamada, Optimum Beslenme'nin gün içinde sağladığı takviyelere kısmen de olsa işaretleme belirtisi yoktu. Altın Standart% 100 Peynir altı suyu ve Amino Enerji rakiplerinin devam etmesine yardımcı olurken, Altın Standart Peynir altı suyu da kendi atık sularından kurtulmalarını sağladı.

Kızışıyor
Kızışıyor

Optimum Beslenme atleti ve fizik modeli Tim Chase, standarttan etkilendi. “Kağıt üzerinde zorluklar oldukça kolay görünüyor ama daha sonraki turlarda ne kadar zor olduğunu görüyorsunuz” diyor. “Sezgisel geliyor olabilir ama zamanınızı almakla ilgilidir. Bazı adamlar mücadele ediyor ve rehin almıyorlar, bu yüzden hamleleri tekrarlamak ve daha çok çalışmak zorundalar.”

Ancak liderler bile bağışık değillerdi - Potter ikinci mücadeleyi kazanmayı özlemişti çünkü bazı temsilcilerinin standartları karşılanmadı. “Bu no-repsler benim için aptaldı” dedi. “Üçüncü aşamaya girmeyi, kazanmak istediğimde değerli saniyeler vermediğime emin olmam gerektiğini biliyordum.”

Potter’ın yenilenen odak noktası son meydan okumayı inanılmaz derecede gergin hale getirdi. Satırda öne çekti ama Eastham saniye boyunca onunla birlikte, formunu mükemmel tutmak zorunda kaldı. Potter'ın daha önceki hatalardan öğrendiğini, son ana kadar 4dk 12 sn'lik bir zamana sahip olmanın ötesine geçmeyi başardığı anlaşılıyordu.

Her ne kadar başlangıçta ikinci sırayı hayal kırıklığına uğratsa da, Eastham pozitiflere bakmaya karar verdi. “Son meydan okumada daha hızlı gitmemiştim… Bu yüzden bana bir dahaki sefere çalışmak için bir şeyler veriyor.”

Ancak, güne başarı getiren en iyi zamanları alan insanlar değildi. Bazı sporcular dostça rekabetten yararlandılar ya da sadece kendi kişisel en iyi zamanlarını yenerek kutladılar. “Etkinlikten önce gergindim,” diyor yarışmacı Andy Knight. “Ama atmosfer çok cana yakın ve cesaret vericiti ki, geldiğimde sinirlerimi tamamen unutmuştum. En iyisi ilk etkinliğimde en iyi zamanımı bir dakikadan fazla çaldım! Bir dahaki sefere geri döneceğim.”

Olaylar
Olaylar

Nasıl yaptın?

Olay 1 Çekme Reps 3 Burpee Reps 6 Kutu atlama Reps 9

5 kere tekrarla

2. Etkinlik Deadlift 80kg, temsilcileri 10 Basma 40kg, reps 10

3 kere tekrarla

Etkinlik 3 Satır 50 kalori Kettlebell salıncak 20kg, reps 40 Goblet squat 20kg, temsilcileri 30 Basınçlı Regular 20 Kettlebell itici 2x16kg, reps 10

Kazanan kez
Kazanan kez

1 James Potter 4daki 12sec 2 Tom Eastham 4min 24sec 3 Gregg McLeod 4min 38sec 4 Nick Seyho 5min 13sec 5 Lewis Richardson 5 dk 30 saniye 6 Philip Clements 5min 40sec 7 Chris Hutchinson 6 dk 17 saniye önce 8 Daniel Cooney 6min 35sec 9 Daniel Coburn 7min 0sec 10 Mark Stringer 7min 1sec

Önerilen: