Yeni bir araştırmaya göre, küçük bir bardak elma suyu için iki tane daha düşünmek isteyebilirsiniz, çünkü üç Krispy Kreme çöreği olarak aynı miktarda şeker içerdiği bildirildi.
Dahası, tipik bir yağsız yoğurt, beş çay kaşığı şeker içerir. Keşifler, ortak çocukların beslenme kutusu öğelerindeki şeker miktarı hakkında farkındalık yaratmayı amaçlayan Bupa'nın yeni bir araştırmasında ortaya çıkarıldı.
OKUYUN: ÇOCUKLARIN GENÇ OLARAK GÜNCEL OLDUĞUNDAN YENİ BİR KILAVUZ Buna rağmen, annelerin yüzde 40'ı çocuklarının günde en az bir kez tatlı, gazlı içecek ya da çikolata içerdiğini söylüyor. Ankete katılan annelerin yaklaşık yüzde 25'i, çocuklarının beslenme çantasına şekerli ikramlar koymaktan keyif aldıklarını, en büyük kuşkularla kek, çikolata, cips ve meyve suyu içerdiğini söyledi. Bunun da ötesinde, annelerin yaklaşık üçte biri, çocuklarına sağlıklı yiyecek verirken, şekerin bir sorun olmadığını düşünmektedir.
OKUYUNUZ: SİZİN TODDLER VEREBİLİRSİNİZ (SU VEYA SÜT YAŞAMASI) Çocuğun diyetinde çok fazla şeker, kalp hastalığı ve Tip 2 diyabet riskinin artması da dahil olmak üzere, sağlığında kalıcı hasara neden olabilir. Diş çürüğü ve diş eti hastalığı da dahil olmak üzere diş problemlerine yol açabilir. Bupa'nın Dişhekimliği Klinik Müdürü Dr. Steve Preddy, “Bir çocuğun diyetindeki şeker miktarını anlamak diş sağlığı için hayati önem taşıyor. Araştırmadan elde edilen bulgular gerçekten göz açılmasıdır ve şeker mamullerinin bazı gıdalarda ne kadar olduğunu düşündüğü ile gerçekte ne kadar olduğu arasında büyük bir eşitsizlik göstermektedir.”
OKUYUNUZ: ÇOCUKLARINIZ İÇİN MEYVE SUYU KÖTÜ Mİ?
Araştırma, Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü (NICE), okulların ve kreşlerin çocukların ağız sağlığını iyileştirmek için diş fırçalama programlarını çalıştırması gerektiğini açıkladı. Organizasyonun yeni rehberliği, çocukların ağız sağlığı açısından kötü olma riski yüksek olan bölgeler için gözetimli diş fırçalama ve florür cilalama şemalarını dikkate almaları önerilmiş okullara, kreşlere ve yerel makamlara yöneliktir. Steve Preddy şunları ekledi: 26 Geçen yıl 26.000 ilkokul çocuğu diş çürümesi için hastaneye başvurdu, artık ebeveynlerin çocuklarının şeker tüketimine dikkat etmeleri için her zamankinden daha fazla ihtiyaç var. ‘Ebeveynlerin düzenli olarak gıda ürünlerinin besin bilgilerine bakması gerekir; genellikle sağlıklı yiyecekler veya beklenmedik olanlar olarak düşünülen şeydir.” Çocuğunuzun şeker tüketimini takip ediyor musunuz? Aşağıda bize bildirin.
