Bir ilişkide kıskançlık normaldir ancak yıkıcı olduğu bir nokta vardır. Kıskançlığın üstesinden gelmeyi öğrenmek, onu neyin tahrik ettiğini bulmakla başlar.
Hayatta yatan bir ruh yok * yalan söylemez * kim asla kıskanmadıklarını söyleyemez. Kıskançlık herkesin deneyimlediği bir insandır. Ancak, kıskançlığın son derece yıkıcı hale geldiği nokta geliyor. Kıskançlığın üstesinden nasıl geleceğinizi bilmek istiyorsanız, değerinizi ve dünyaya sunduğunuz şeyleri anlayın.
Çoğunlukla, ilişkilerde kıskançlık hissederiz, çünkü değerli olduğumuzu düşünmüyoruz veya birini kaybetmekten korkuyoruz. Üzücü gerçek şu ki, artık içinde olmak istemiyorlarsa, bir ilişkide kalmak için bir şey yapamazsınız. Sert bir kavram, kontrol ettiğin tek kişi kendin. Sürekli olarak kıskanç bir doğaya sahipseniz, suçlamalarda bulunursanız ve eşinize güvenmiyorsanız, içeriye bakma zamanıdır. [Oku: Görmezden gelemeyeceğiniz 14 obsesif sevgi işareti]
Kıskançlık nasıl aşılır - Tüm fark yaratan 6 hileci
Bir insanın kıskanç olmasının her türlü nedeni vardır. Bazı insanlar kıskanç bir doğaya sahipken, diğerlerinin kıskanç olmaları için bir sebebi vardır. Eğer sadakatlerini sorgulamak için bir neden vermeyen biriyle birlikteyseniz, durun ve içinde neler olup bittiğini inceleyin. Neden onların sadık olmayacağını düşündüğünüzü sorgula. Sonunda, kim oldukları ya da kim olduğunuz hakkında olmalı.
Eğer bu kıskanç döngüyü ilk rodeo değerinizde bulmuyorsanız ve kıskançlık geçmişiniz varsa, bu altı ipucu sizin ilişkilerinizi tahrip eden kıskançlığın üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
# 1 Birisi neden seni aldatıyor? Sürekli olarak birisinin seni aldattığını düşünüyorsanız, o zaman senin hakkında ne olduğunu sorgulamak isteyebilirsin, bu da senin önemli başkalarının hoşlanmadığını düşünmeni sağlar. Sık sık kıskançlık, kendi meselelerimiz tarafından benlik saygısı ve değerliliği ile sürdürülen bir şeydir.
Birinin sadakatine layık hissetmiyorsanız, güvensizliklerini bir başkasına bırakmanız ve ne yaptığınızı görmenize, buna değmeyeceğine inanmanız çok kolaydır. Tutarlı bir problemse, kendi öz saygınız üzerinde çalışın ve kendinizden hoşlanmaya başlayın.
Kabul etmekten nefret etmeme rağmen, önce kendini sevmiyorsan aşkı bulamazsın. Muhtemelen bulacağınız, herkesin sizinle birlikte olmak isteyeceği hakkında sürekli bir ruminasyon olacaktır. [Oku: Aşka aşık olmadan önce kendini sevmek için 6 neden]
# 2 Geçmiş olsun. Gelecekteki ilişkilerimizin en yıkıcı şeylerinden biri, geçmişinizden gelen artık zarardır. Geçmişte aldatılmış olsaydınız, vites değiştirmek ve başka birine güvenmek zor. Ne kadar aldatıldığınızı bildiğinizde, istediğiniz son şey tekrar körleşmek.
Sorun şu ki, birinin ne yaptığını kontrol edemezsin. Yaptığınız her şey onları aldatmakla suçlanıyorsa, sonunda muhtemelen kendini gerçekleştiren kehaneti alırsınız ve onlar kapıdan dışarı çıkarlar. [Oku: Geçmişten nasıl vazgeçilir ve gelecekle ilgili heyecanlanırsınız]
# 3 Sizinki dışındaki ilişkiler hakkında ne biliyorsunuz? Eğer aldattığınız eşleri veya eşleri olan bir çok arkadaşınız varsa veya ailenizin birisinin aldattığı bir evde büyüdüyseniz, ilişkilere olan inancınızı kaybetmek kolaydır. Unutma, başka bir çift değilsin.
Ve, diğer insanlar ilişkilerinin dışına çıkmayı tercih ettikleri için, bu insanların sadakatsiz kalacağı anlamına gelmez. Yapabilirseniz, birlikte olduğunuz kişinin de yapabileceği varsayımını yapın. Gerçeklere ve sevgiye dayalı sağlıklı bir başlangıç yapmak için ilişkilerle ilgili sahip olduğunuz tüm kavramları bırakın. [Oku: çoğu insan tamamen yok sayılır 17 ilişki kırmızı bayraklar]
# 4 Seni seçtiklerini fark et. Biriyle beraberseniz ve sürekli kıskanıyorsanız, durup etrafınıza bakmalısınız. Onlar seninle ve yanında olursan, kabul et.
Söylemiş oldukları tüm yollara bakmaya başlarsınız, sizi sevdiklerini belirten tüm şeyleri aramak yerine sizi ve size gösterdikleri tüm yolları severler.
Yine, özellikle de ilişkilerde kendini gerçekleştiren kehanetler, tabutun en çok çekiç atabileceği son çividir. Güvende olmadıklarını gösteren işaretleri aramayı bırakın ve size güvenlerini kanıtlama yollarına bakın. [Oku: İş ortağının hislerini size doğru gösteren 15 eylem]
# 5 Snooping'i durdurun. Biliyorum. Biriyle birlikteyken ve kıskanç bir kişiyseniz, her eyleminde snoop yapmaya başlamak kolaylaşır. Seni aldattığını gösteren işaretler arıyorum.
Ancak, eğer snoop yapmaya devam ederseniz, noktanızı kanıtlayacak, doğru ya da doğru olmayan şeyleri ortaya çıkaracak ve gerçek olduğunu düşündüğünüzün doğrulamasını bulabilecek şeyler bulacaksınız. Durumun gerçekliğine bakarak görmezden gelirsin.
Kıskanç tip iseniz, kanıtınızı bulmak için bakmaya ve gözetlemeye devam etmeyin. Hiçbir şey yapmaz ama partnerinizi bekçi üzerine koyar ve barışı bulamadığın ihtimalini ortadan kaldırır. [Oku: Yeşil gözlü canavarı evcilleştirmek için 20 yol]
# 6 Terapi arayın. Kimse onların bir problemi olduğunu itiraf etmek istemiyor. Sorunlarınızı diğer insanlara itmek çok daha kolay. Davranışınızı başka birinin buna neden olduğunu söyleyerek haklı çıkarırsınız.
Ancak, geçmişte güven ve kıskançlıkla ilgili problemler yaşadıysanız, onu neyin harekete geçirdiğini ve gitmesini sağlamanın zamanı geldi. Geçmişinizde ya da kişilik özellikleriniz verimsiz korkularınızı tetikleyen bir şey olabilir.
Kıskançlığın üstesinden nasıl geleceğinizi bilmek istiyorsanız, kıskançlığın nereden geldiğinin kökünü kazın.Bir sorunu çözemezsiniz veya nereden kaynaklandığını bilmiyorsanız, üzerinde çalışmaya nasıl başlayacağınızı bilebilirsiniz.
Kıskançlık doğal bir insan duygudur. Ancak, diğerlerinden daha kıskanç olma eğilimi olan bazı insanlar var. Tarihin olduğu insanlara güvenmemenizin bir geçmişi varsa. Ya da kıskançlığın yeşil küçük canavar yüzeyleri ve parçalarla olan ilişkinizi koparır, neden kıskanç olduğunuzu ve nereden geldiğini anlamanın zamanıdır.
[Oku: Güçlü bir bağ oluşturmanın ve ilişkinizi nasıl geliştireceğinizin 34 yolu]
Ancak o zaman, kıskançlığın üstesinden nasıl geleceğinizi ve birilerinin size doğru olmadıklarından kuşku duymadıkça sevgiye layık olduğuna dair inancınız olduğunu öğrenebilirsiniz.
