Tanıdığınız birinin arkadaşınız, partneriniz veya akrabanız üzüldüğü zaman korkunç. Onlara yardım etmek istiyorsanız, birileri zaman kaybetmeden nasıl daha iyi hissettirebilirsiniz!
İlgilendiğiniz birisi depresyonda ya da üzgün hissediyorsa, bu çaresiz bir duygudur. Onlara yardım etmek için ne yapmanız gerektiğinden emin değilseniz, bir kişinin nasıl daha iyi hissettirebileceğine dair bu 22 düşünceli yol ne kadar önemsediğinizi gösterir.
Birini neşelendirmek için 22 yol
# 1 Onlarla konuşun. Tabi ki, üzücü olan birine yardım etmek için yapılabilecek en bariz ve önemli şey onlarla konuşmaktır. Onları oturun ve onlara onları dinlemelerini ve onları üzen şeylerle konuşmalarına yardımcı olmalarını söyleyin. Bazen sadece iyi bir dinleyici olmak gerçekten yapmanız gereken şey. [Oku: Daha iyi bir dinleyici olmanın 10 yolu]
# 2 Onlara bir hediye al. Birilerinin çöplükte hissettikleri zaman düşünceli bir hediye almak, onları düşündüğünüzü bilmelerine izin vermenin hoş bir yoludur. Eğlenceli ve aptalca bir şey ya da her zaman istedikleri bir şey olabilir, ama üzüldüklerinde bir hediye almak, bir kez daha kendilerini daha iyi hissettirmek için harikalar yaratır!
# 3 Onları bir arkadaşınızın tarihine götürün. Onları şehirdeki bir gece, biraz şımartmak için bir spaya ya da akşam yemeği için dışarı çıkararak onları gerçekten şımartın. Bir akşam dışarı çıkmak, onları rahatsız eden şeylerden uzaklaştırmaya ve gerçekten zihinlerini bir şeyden çıkarmaya yardımcı olur. Onlara hala eğlenebileceklerini hatırlatıyor!
# 4 Onlara hoş bir metin gönderin. Metin yoluyla onlara ulaşmak, iyi olup olmadığını kontrol etmek ve neşelendirmek için hızlı ve kolay bir yoldur. Sadece insanların onları düşündüklerini ve onları önemsediklerini bilmek zor bir zaman geçiren birine yardımcı olur. [Oku: Hayat bir orospu mu? Kendinizi daha iyi hissetmeniz için 17 iyi hissetmenin yolu
# 5 Onlara çiçek gönder. Eğer etrafta olmasanız bile, birisinin nasıl daha iyi hissettireceğini merak ediyorsanız, çiçekler kimseyi neşelendirmek için oldukça garantili. Sık sık onların ne olduğunu öğrenmek ve onlara bir demet gönderin. Güzel çiçekler, herhangi bir odaya tezahürat yapar ve ne olursa olsun, kendilerini pozitif hissettirir.
# 6 Onlarla sarhoş ol. Tamam, bu sadece bir yetişkin olabilir. Birini daha iyi hissetmek istiyorsanız, bazen dışarıda iyi bir gece ve birkaç içki içmek için dışarı çıkmak gerçekten konuşmak ve akıllarından endişe duymak için mükemmel bir yoldur!
# 7 Sessiz olun. Bazen insanların konuşmak istemediğini hatırlamak önemlidir. Onlara sessizce oturup birilerine ihtiyaçları var. Onların içinden geçtikleri şey gerçekten zor ise o zaman onları rahatlatmak için hiçbir kelime olmayabilir. Bu durumda, onlarla birlikte olmak, orada olmadıklarında konuşmaya zorlamadan orada olduğunuzu gösterir.
# 8 Yürüyüşe çıkın. Temiz havaya çıkmak ve biraz egzersiz yapmak, işleri bir perspektife dönüştürmeye gerçekten yardımcı oluyor. Güzel bir yerde yürümek, ruhlarını hemen kaldırır. Bu, konuşmak için iyi bir yoldur ve egzersiz, doğal olarak kendilerini daha iyi hissettiren endorfin salgılar. [Oku: En iyi arkadaş kepçe listesi: Sizin ve BFF için 15 maceraları]
# 9 Onları desteklediğini göster. Bazen arkadaşlarınız ve aileniz sadece onları desteklemeniz gerekir. Belki üzülürler çünkü bir başarısızlık gibi hissederler, ya da yaşamlarıyla ne yaptıklarını bilmiyorlar. Onların en büyük hayranı oldukları yer burası. Onlara, yaptıkları her şeyde ne kadar destek sunduğunuzu gösterin!
# 10 Onlara bir mektup yaz. Yüz yüze derin ve anlamlı konuşmalar yapmakta iyi değilseniz, o zaman neden bir mektup yazmıyorsunuz? Gerçekten ne kadar önemsediğinizi ve duygularınızın bilinmesine izin verin.
# 11 Bir uykucu var. Neden bir uykucu ile iyi, eski moda eğlence yok? Oturma odasında yorganlarınızı alın, pizza sipariş edin, patlamış mısır hazırlayın ve sadece film izleyin, sohbet edin ve rahatlayın!
# 12 Onlar için pişirin. Onları akşam yemeği pişirmek, kendilerini daha iyi hissettirmek ve neşelendirmek için çaba harcadığınızı gösterir. Takdir ettikleri kesin!
# 13 Onlara sarıl. Bazen iyi bir sarılmak, hayal edebileceğinizden daha üzgün hissetmek için birisine yardım eder. Birinin üzgün olduğunu düşünüyorsanız, onu kucaklamak gerçekten rahatlatıcı. Ya da sadece kollarını çevirin ya da ellerini tutun. Fiziksel temas çok güven verici olabilir. [Oku: Ben sadece sevilmek istiyorum: Bu şekilde hissetmek için olası nedenler]
# 14 Gözlerine bak. Seninle konuştuklarında, gözlerine baktığından emin ol. Doğrudan göz teması, onları gerçekten duyduğunuzu göstermek için önemlidir. Hüzünlü bir insan için en kötü şey, görmezden gelinmiş gibidir.
# 15 Onları bağışla. Eğer arkadaşının üzülme sebebi ise, kavga ettiğin için, belki de onları affetmenin ve telafi etmenin zamanıdır!
# 16 Rahatsız etmeyin. Eğer size açmayı seçerlerse, işlerini bitirinceye kadar konuşturabilirsiniz. Kesme ihtiyacını hissedebilirsin, ama yapmamaya çalış. Sadece duygularını çıkarmaları ve duyulmaları gerekiyor. Tamamlanana kadar bunları kesmediğinizden emin olun.
# 17 Onlarla katılıyorum. Söyledikleri her şeyle aynı fikirde olmasanız da, bazen insanların onlarla aynı fikirde olmak için birine ihtiyacı vardır. Mantıksız olsalar bile! Sadece karar ver ve katılıyorum. Böylelikle onlara takdir ettikleri empati ve anlayış gösterirsiniz.
# 18 Onları güldürün. Eğer birisini daha iyi hissettirmek istiyorsanız, üzüntüden sonra kahkaha için daha iyi bir panzehir olmadığını unutmayın, bu yüzden onlara çok şakalar söyleyin.Onları çatlayan o aptal dansı yapın ya da bir kez daha gülmelerini sağlamak için ne gerekiyorsa yapın! [Oku: Daha sık gülümlemek: Hayatınızı değiştirmek için 6 adım]
# 19 Birlikte bir meydan okuma yapın. Eğer biraz kendilerini kaybediyorlarsa, neden birlikte meydan okumaya katılmıyorsunuz? Eğer bu sizin bir fincan çay değilse, birlikte başarabileceğiniz ve birlikte çalışabileceğiniz bazı amaç ve hedefler belirleyin. Onları tekrar takip etmelerine yardımcı oluyor.
# 20 Bir hobi al. Rahatsız etme, bir kimsenin sefaletini kaybetmesini önlemek için mükemmel bir yoldur. Neden bir hobiyi bir araya getirmeyi denemeyin ve bunun onların sorunlarını kendi başlarına çözüp çözemeyeceğini görün.
# 21 İntikam çizmek. Eğer üzüntüsünün nedeni, birisinin onları, bir meslektaşı, bir arkadaşı, bir eşini üzdüğü veya üzdüğünden kaynaklanıyorsa o zaman neden onlarla oturmuyorsunuz ve intikamınızı planlamıyorsunuz? Elbette harekete geçmek zorunda değilsiniz, ama üzüntü yerine biraz sinirlenmelerine izin verme bazen yardımcı olur! [Oku: Çılgın bir insan olmanın ve intikamını almanın 12 farklı yolu]
# 22 Doğru ol. Dürüstlük bazen en iyi politikadır. Arkadaşınla dürüst olmayı ve işleri net bir şekilde görmelerine yardım etmeyi unutma. Bazen dürüst olmak üzülürlerse sert hisseder. Fakat bunu yapmak onların sıkıntılarını daha çabuk ele geçirmelerine yardımcı olur. Tekrar dürüst tavsiye için tekrar geldikleri kişi olmaya devam ediyorsunuz!
[Oku: Birisini neşelendirmek - Onları tekrar harika hissetmek için 18 yol]
Zor bir dönemden geçtiklerinde biri için orada olmak çok önemlidir! Sevdiklerinizi desteklediğinizden emin olun. Mavi hissettiklerinde, birinin daha iyi hissetmesini sağlamak için bu 22 ipucunu deneyin ve bir kez daha yüzlerinde bir gülümseme atın!
