Çevremizdeki olumsuzluklarla bombardımana tutulduğunda olumsuz olmamak çok zor. Ancak bu kargaşada nasıl olumlu olunacağını öğrenmek hayatınızı değiştirebilir.
Kendimi oldukça olumlu bir insan olarak görüyorum. Ama kendimi mutsuzluk içinde bulduğum günler var. Tamam, her zaman olmaya çalıştığım, sana karşı dürüst olmak gerekirse, kendimi haftalar boyunca aşağı doğru bir spiral içinde buluyorum. Bazen nasıl pozitif olunacağını bilmek her zaman bu kadar basit değildir.
Dünyamızda çok şey oluyor. Televizyonu bize kimin silahını kullandığını, kimsenin yuvarlandığını ve sınır dışı edildiğini ya da hakkında hiçbir şey yapamayacağınız kasırgalardan haberdar olmadıkça açamazsın. İnsanlar olarak, pek çok olumsuz şeyi duymak ve üstüne çıkmak zor.
Olumlu olunması: Gümüş astarı bulmak için 8 basit değişiklik
Seni bir sırrın içine sokacağım. Zaten bilmiyorsan, trajedi mutluluktan çok daha iyi satıyor. Ne kadar harika bir gün geçirdiğin hakkında bir hikaye anlatıyorsun ve bir başkasını, sevdikleri birini nasıl kaybettiklerini izliyor ve hangi birisinin bir kalabalığa daha ilginç olduğunu görüyorlar.
Olumlu olmanın nasıl anlaşıldığının anlaşılması, tüm dünyanızı gerçekten hiçbir şey yapmadan döndürebilmesidir. Parlak tarafa bakarsanız ve etrafınızdaki gümüş astarı görürseniz, o zaman dünya artık korkunç veya korkunç bir yer değil. Olumlu olmayı bilmek istiyorsanız, bugün bu süper kolay değişiklikleri deneyin. Yakında büyük değişime katılıyorlar.
# 1 Medyayı kapatın. Evet, bu doğru. Dünya, parçalara düşmeyecek çünkü Kim Jong-un'un bize yapacakları tüm korkunç şeyleri izlemediniz. Gerçek şu ki, eğer birisi nükleer bomba atmak istiyorsa, ne düşündüğünüzü ya da ne yaparsanız yapın, bunu yapacaklardır.
Yani, neden korkunç gelen mesajları dinlerken çok zaman harcıyorsun. Sadece seni kontrol dışı bırakıyor ve mahkum oluyor. Bunun anlamı nedir? Medyadan çıkarın ve ne kadar olumlu hissettiğinize anında hayran kalacaksınız.
Medyanın işi dram yaratmak. Satın alma. Sadece seni olumsuz ve gergin hissettiriyor. Buna kim ihtiyacı var? Duygularınızı gündemlerini ilerletmek için kullanan kişiler tarafından yönlendirilmeyi bırakın. [Oku: Sosyal medyadan kendini yitirmenin 13 yolu]
# 2 Her senaryoyu alın ve iyiyi düşünün. Çevrenizde ne olduğu önemli değil, sonuç olarak ortaya çıkan olumlu bir şey var. Elbette, kasırga binlerce insan için olumlu değildi. Ancak olumlu bir notta, yeni bir eve ihtiyaç duyan veya ipoteklerine ters düşen çok sayıda kişi yeni bir ev ya da geçiş kazanmış olabilir.
Her kötü durum için, bulunacak iyi bir şey var. Bazen diğerlerine göre biraz daha sert görünmek zorunda kalabilirsiniz. Herhangi bir olumsuzluk için her zaman pozitif olur. Bir tür fizyolojik yasa gibidir * Sanırım *. [Oku: üzgün ruh halinizi değiştirmek için 15 adım]
# 3 Mutlu insanlara tutun. Bazen sefalet gerçekten şirketi sever. Eğer hayatınızdaki naysayerler ve insanlar tarafından kuşatılmışsanız, her zaman dünya onları almak için dışarı çıkmış gibi hisseder ve bu berbat olur, o zaman bu sizin aklınız olacaktır.
Sefaletle takılmayı kes. Seni yukarı kaldıran ve olumlu olan insanları bul. Ve bulacağınız şey, etrafınızdaki hiç kimsenin katılmak istememesi durumunda Debbie Downer olmanın neredeyse imkansız olması. Olumsuz insanların dışına çıkması için yeni bir grup pozitif insan bulun. Söylemek güzel bir şeyleri olmayanlar, sizi aşağıya getirmekten başka bir şey yapmıyorlar.
# 4 Amacınızı bulun. Kulağa çok kolay geliyor değil mi? Oturup dünyadaki burada olmanın ne olduğunu düşünürseniz, bu zor bir soru. Büyük resmi anlarsanız, her gün niçin uyanıp neyi yaptığımızı ve genel amacının ne olduğunu neden yaptığımız gibi, o zaman iyi değil, iyi-iyi-iyi düşünmek çok daha kolaydır.
Ben her zaman dindar insanlar tarafından hayrete düşüyorum ve ellerini, inandıkları kişinin kaderine nasıl soktular. Vay, ne kadar özgür bir his! Bununla birlikte, hayat çok daha az rastgele görünebilirdi. Yaptığınız her şeyin daha büyük ve daha amaçlı bir sonucun parçası olduğunu görmenizi sağlar.
Hare Krişna olmanı öneriyorum. Hayatının eklemesini istediğin şeyin ne olduğunu incelemenizi tavsiye ederim. Amacınızı bulduğunuzda, her şey çok daha olumlu bir duygu. [Oku: Hayatını niyeti ile yaşamak için yol haritası]
# 5 Etrafınıza iyi bakın. İşlerin istediğin gibi gitmediği zaman kendiniz için olumsuz ve üzülmeye başlamak zor değil. Hayatla ilgili olan şey, ne kadar zorlu olursanız olun, her zaman sizden daha kötü olan birileri vardır. Eğer durum bu değilse, o zaman, üzgünüm, sadece olumlu bir şeyiniz olmayabilir.
Birisini kastettiğimde, yakın arkadaşlarınızı ve ailenizi kastetmiyorum. Hurricane Harvey ya da Irma’da yer alan insanları kastediyorum. Bizden daha az şanslı olanlar, bize verilmiş olan birçok kutsayı görmemize ve en ufak gökyüzünü bile siyaha çeviren acımasız partiyi ve olumsuzluğu durdurabilmemiz için bize rehberlik etmelidir.
# 6 Geçmişinden kurtulun. Bunu söylemekten nefret ediyorum, ama bazılarımız tam olarak cesaret verici ve olumlu olmayan rol modelleriyle büyüdüm. Hayatın adil olmadığını söyleyen insanlarla yaşadığınızda, onların doğru olmadıkları doğru değildir.Ama gerçek şu ki, hayat “adil” olmayabilir, ama ne istersen ve başkalarının sahip olduğu şey olmasa bile eğlencelidir.
Kimse tam olarak istediklerini almayacak. “Bütün hayat adil değil” cümlesi, bazen istediğimizi elde edemediğimizi açıklayan korkak bir yöntemdir. Bizim için neyin iyi olduğunu anlıyoruz. Dünyanın sadece adaletle dolu olmayan bir yer olduğunu düşünmeyin ve hiç talihsizlik yaşamadıysanız, şansın ne anlama geldiğini nasıl anlayabileceğinizi görmeye başlayın.
Eğer negatif bir evde büyüdüyseniz, bu eski kavramları ve duyguları emekli etmeyi öğrenmelisiniz. Hayatın bir harikası olduğunu kendin gör. Senin iyiliğini bulamazsan, senin şanssızlığından sorumlu olan tek kişi sensin. [Oku: Negatif Nancy: 17 tavır ve tavırlarıyla başa çıkmanın yolları]
Kaderini değiştiren tek kişi sensin, öyleyse git. Rol modellerin, dünyanın nasıl çalıştığını veya çalışmadığını anlattığı şeyi unutun. Kendin için karar ver.
# 7 Deneme. Olumlu olmayı öğrenmek istiyorsanız bunu bir gün, sadece bir tane deneyin. Bir gün için hiçbir şeyden başka olumlu şeyler düşünmeni istiyorum. Yolunuza ne gelirse gelsin, reddedin ve başka şeyler hakkında mutlu düşünceler düşünün.
Eski alışkanlıklar zordur, ve olumsuz düşünen biri olmaya eğilimliyseniz, pozitifliği bulmak doğal olarak gelmeyecektir. Söz veriyorum, bazı uygulamalarla, senin yoluna gelecek. Kullandığınız şeyi geçersiz kılmak için biraz bilinçli çaba harcayacak. Öyleyse, yaşamın olumlu yanını bulmaya çalışın. [Oku: hayatını dönüştürecek 14 kolay mantra]
# 8 Konuşmanızı ve sözcüklerinizi değiştirin ve hayatınızı değiştirin. Olumlu terimlerle konuşmaya başlarsanız, tüm bakış açınız değişecektir. Ne demek istiyorum? Asla, değil, yapmayın ve diğer olumsuz terimler gibi kelimeler söylemeyi bırakın.
Konuştuğunuz kelimelerle sınırları sınırlayanları ortadan kaldırırsanız, zihniyetinizin ne kadar hızlı bir şekilde izlendiğine şaşıracaksınız. Bazen kendimizi duymak yüksek sesle konuşur, orada en kötü olumsuzluk takviyesi vardır.
Pozitiflik yeterince kolay bir şey gibi görünüyor, değil mi? Demek istediğim, her zaman Pollyanna olmak ve şeylerin parlak tarafına bakmaktan hiç kolay değil? Herşey gibi. Bazen dünya seni almak için dışarı çıktı gibi hissediyor.
[Oku: Hayatınıza olumlu enerji vermenin 17 yolu]
Zihnini, konuşmayı, yetişkini değiştir ve sadece nasıl olumlu olabileceğini ve hayatını nasıl değiştireceğini öğrenebilirsin.
