En etkileyici kişisel avantajınız nedir?
Son birkaç yıldır bu fitness dünyasına adım atıyorum ve geçen sene bir film eğitimi aldım ama hazırlanmak için fazla zamanımız olmadı, biz de elimizden geldiğince fazlasını yaptık. Vücut yağının yaklaşık% 9,4'üne inmeyi başardım, bununla güzelce uğraştım.
Spor salonuna gitmemek / çalışmak için hangi bahane en çok utanıyorsunuz?
Günlerim, her zaman jet-lag kullanıyorum - “Oh, hala ABD saatindeyim!” Veya her neyse. Bu berbat, çok acıklı. Amerika'dan yeni döndüm ve “oldukça iyi” yaşadım, diyelim. Kardeşim “Hadi spor salonuna gidip çatlamak” gibiydi ve jet-lag bahanesini kullanmaya çok yaklaşmıştım. Yine de yapmadım - kıçımı spor salonuna götürdüm.
Hiç kendinizi güçlü bir güçle etkilediniz mi?
Leeds'te yaşadım ve birkaç kez Leeds Rhinos rugby ligi takımıyla antrenman yaptım. Oyunculardan biri - Lee Smith - tezgah basınında beni görüyordu ve korkunç bir miktarda kilo aldı. “Dalga mı geçiyorsun?” Gibiydi. Ama bana bağırmaya başladı ve ben birkaç temsilcilik almayı başardım. Bu fiziksel güce göre zihinsel güce daha çok benziyordu - kendimi tüm bu çocukların önünde utandırmak istemedim…
Senin suçlu zevkin nedir?
Oh, kesinlikle bira. Genelde oldukça iyi yerim ve içtiğim zaman cin ve tonikler için uğraşacağım, ama güneşli bir günde, hiçbir şey beni bir bardak bira gibi tatmin etmeyecek. Ama bu, kalorinin, yağın etkisi ve sonra akşam yemeğinde ve ertesi sabah yemek yemek istediğinizde - bu benim en kötü fitness düşmandım.
Sıkıcı bir jog hazırlamak için en iyi yolu nedir?
Gerçekten koşudan nefret ediyorum. Birkaç yarım maraton yaptım ama bu benim için değil, genel olarak da kardiyo. Güney Afrika'daki dağlarda bazı izler sürdüm ve vizeler gördüğüm en muhteşem şeylerden biriydi - Leeds'teki A65 yolunu yendi, bunu size söyleyebilirim.
Hiç bir parça egzersiz ekipmanı satın aldınız ama hiç kullanmadınız mı?
Kesinlikle, daha gençken, kardeşlerim ve ailemi garajın altında küçük bir ev jimnastiği inşa etmeye ikna ettiler - aynalar, yumruk poşetler, koşu bandı, çok spor salonu, kürekçi, tezgah koydular… Koşu bandını beş kez kullandım ve Yumruk torbası bir kez - bence hepsi küflü ve şimdi çürümüş. 15 yaşındaki çocuğa geri bakıyorum ve bence ne aptalım.
Arnie'ye başbakan gibi bakarsan, olur mu?
Hayır, o kadar büyük olmak istediğimi sanmıyorum. Demek istediğim, inanılmaz görünüyordu, ama bu gerçekten benim fitness hedefim dürüst olmamak. gördüm Deadpool Son zamanlarda Ryan Reynolds nasıl görünmek istediğimin özeti. Tabii ki fiziksel olarak konuşuyorum, onun yüzlü yüzü değil…
Matthew’in yeni filmi Me Before You 3 Haziran’da
