Birisine duygusal olarak bağlı olmak başka bir hikaye. Öyleyse şimdi diğer kişiyi sevdiğin, duygusal ilişkilerin hiç durmadığını?
Aldatma söz konusu olduğunda, hile yapanların kötü insanlar olduğuna inanmıyorum. İnsanların farklı nedenlerden dolayı hile yaptığını anlayın. Elbette, bazı insanlar bunu yaparlar çünkü umursamazlar. Bununla birlikte, birçok insan mevcut ilişkilerinden memnun kalmaz. Aldatma sadece fiziksel değil, duygusaldır. Fiziksel işler durduğunda biliyorsun. Ama, duygusal ilişkiler hiç durur mu?
Sadece biriyle olduğun için mutlu olman anlamına gelmez. Ne söyleyeceğinizi biliyorum, aldatmak yerine eşlerini terk etmeliler - ki tamamen katılıyorum. Bununla birlikte, bazen sadece eşyalarınızı toplayıp gitmek kolay değildir. Temel olarak, elde ettiğim şey, başkalarının hayatında neler olduğunu bilmemeniz.
Duygusal ilişkiler hiç durur mu? Yapmanız gereken 12 şey
Yani, partnerini aldatan biriyseniz, ben seni yargılamıyorum. Açıkçası, bunu okuduğunuz için, kendinizi biraz yapışkan bir duruma soktunuz. Bu yeni kişiye duygusal olarak bağlısınız. Bekar olsan kötü olmaz, ama sen değilsin. Onun sesinden, partnerinizi bu yeni kişiye bırakmayacaksınız, bu yüzden bunu bitirmelisiniz.
Kendinize sorarsanız, “duygusal ilişkiler hiç durur mu?” Cevap evet. Kolay mı olacak? Hayır neden? Çünkü esasen önemsediğiniz biriyle ayrılıyorsunuz. Ancak, bir ortağınız olduğu için gerçekten üzülemezsiniz. Zor işlere hazır olun, bu kolay olmayacak. [Oku: Fark etmese bile duygusal bir ilişkiye sahip 18 ince işaret]
# 1 Hile yaptığını anla. Kişi ile cinsel ilişkiye girmediysen, önemli değil. Aslında, duygusal aldatmanın fiziksel kopyadan bile daha kötü olduğunu iddia ediyorum. Niye ya? Çünkü duygusal olarak başka birine bağlısınız.
Bağlanma hisleriniz artık eşinize doğru değil. Bu, ortağınız için daha derinlemesine araştırmanız gereken bir şeyle duygusal bağlantı eksikliğini gösterir. [Oku: Tam olarak duygusal bir ilişki nedir?]
# 2 Duygusal bir ilişki olup olmadığından emin değil misiniz? Aslında duygusal bir ilişki olup olmadığını anlamaya çalışırken bu çok zor. Dinle, eğer diğer kişiyle birlikte olduğunuzda kendinizi suçlu hissediyorsanız veya eşinizle yaptığınız ve gördüğünüz kişiler hakkında sahtekâr olmanız gerekiyorsa, bu duygusal bir ilişkidir.
Bu bir arkadaş olsaydı neden bu duygulara sahip olursun? Eğer bir arkadaşsa, suçlu veya utanılacak bir şeyiniz yok.
# 3 Ne yaptığınızı rasyonelleştirmeye çalışmayın. Kimse kendini hile yapan biri olarak görmek istemiyor. Ama ne yaptığınızı rasyonelleştirmeye çalışamazsınız. Partnerinizi aldattığınız gerçeğe sahibiz. Kendinize sahip olun. Ne yaptığını tam olarak biliyorsun.
Elbette, partneriniz yeterince ilgi göstermiyor ya da uzun saatler çalışıyor olabilir, ancak dikkatinizi başkalarına çekmek yerine duygularınızı eşinize ifade edebilir. [Oku: Hile için nasıl bağışlanırsın]
# 4 Neden duygusal bir ilişki yaşadığına bakın. Bu neden ilk etapta oluyor? İlişkinizdeki her şey yolunda gitmişse, duygusal olarak başka birine bağlanma gereğini hissetmezsiniz. Duygusal ilişkinizle baş etmenin ilk adımı, neden sahip olduğunuzu anlamaktır. Kendinizle oturun ve bu duygusal ilişkiyi neden başlattığınızı gerçekten düşünün. Şu anki ilişkinizden ne elde etmiyorsun?
# 5 Bu duygusal ilişkiden ne istiyorsunuz? Bu duygusal ilişkiden ne kazanmaya çalışıyorsun? Bu kişi için mevcut partnerinizden ayrılmak mı istiyorsunuz? Doğrulanmış hissetmek ister misiniz?
Bu ilişkiye girdiniz çünkü şu anki ilişkinizden mutsuzsunuz, ama son hedef neydi? Artık ilerliyor, bu ilişkiden gerçekten ne istiyorsun? Mevcut iş ortağını tutmayı ümit etmek mi istiyorsun yoksa bu ilişkiyi bitirmek ve eşinle ayrılmak mı istiyorsun? Bunu düşün. [Oku: Başka birine aşık mısın? Kendinize sormanız gereken 15 soru
# 6 Meseleye devam etmek istemiyorsanız, kesin. İlişkiye son vermelisin. Şimdi, bu kişi ile ilişkinize bağlı olarak bu zor olabilir. Sürekli gördüğünüz, birlikte çalıştığınız biri mi? Yani, bunu bitirmenin en iyi yolu onlara anlatmaktır. Onları hayalet etme.
Demek istediğim, yapabilirsin, ama neden bu ilişkileri neden onlarla bitirdiğini bilmeyi hak ediyorlar. Sınırlarınızı aştığınızı hissettiğinizi ve kendinizi bu durumdan kurtarmanız gerektiğini bildirin. Şimdi, hala arkadaş kalmak istiyorsan kararın.
# 7 Duygusal olacaksın. Dinle, bir kez çözdüğünde, parkta senin için bir yürüyüş olmayacak. Bunu bir ayrılık gibi düşünebilirsiniz. Birisine duygusal olarak yatırım yaptınız ve şimdi siz de bitirdiniz. Şimdi, birazcık zor, çünkü ortağına ne olduğunu söylemediysen, sessizlik içinde çıldırmışsındır.
Yani, eşinize söylememeyi tercih ederseniz, bunu işlemenin en iyi yolu profesyonel terapi aramak ve duygularınızı aşağıya yazmaktır.[Oku: İşler hakkında filmler: Seksi smut veya kötü tasvir]
# 8 Eşinize söylemek isteyebilirsiniz. Şimdi, partnerinize söylememizi zorlamıyorum, yapmayı seçtiğiniz şey sizin seçiminizdir. Kendini suçlu hissedersen, ne olduğunu bilmelerine izin vermek daha iyi olabilir. Demek istediğim, arkalarında ne yaptığını bilmenin yanı sıra bunu yapan biriyle birlikte olmak isteyip istemedikleri konusunda karar verme hakları var.
# 9 Ortağınız mutlu olmayacak. Şimdi, buna şeker katmayacağım. Ortağınız incinecek, gerçekten yaralanacak. Yapılması en kötü şey onlardan af dilemek ve göz yaşlarınızla boğmak. Onlara yer açın. Olanları işlemek ve bir sonraki adı anlamaya zamana ihtiyaçları var. Hazır olduklarında sizinle konuşmaya geldiler, sadece alanlarına saygı duymalısınız. [Oku: Sadece bir kere aldattın ‚Äì İtiraf etmeli mi yoksa sadece susmalı mıyım?]
# 10 İlişkinizde değişmesi gerekenlere bakın. Böylece partnerinizle konuştunuz ve ilişkiyi ikinci bir şans vermeye istekli olacaklar. Şimdi muhtemelen ilişkinizin iyi bir yoldan aşağı inmediğini kabul ediyorlar, bu da duygusal bir ilişkiden kurtulma söz konusu olduğunda çok iyi bir başlangıç.
Şimdi yapmanız gereken şey eşinizle oturup oturup ilişki hakkında açıkça konuşmak. Her iki taraftan da ihtiyaçlar karşılanmıyor çünkü bu tek yönlü bir yol değil.
# 11 Birbirinizin ihtiyaçlarını nasıl karşılayacağınıza dair bir plan yapın. Belki eşiniz çok çalışıyor ya da eşinize aradığınız sevgi türünü vermiyorsunuzdur. Birisini sevmenin çeşitli yolları var. Belki de aşkı gösterme şekliniz sevgiyi nasıl gördükleriyle uyumlu değildir.
Bu sadece ikinizin üzerinde çalışması gereken bir iletişim meselesi. Yani, birlikte oturun ve bir plan yapın. İşten birkaç saat ayırın, haftalık bir buluşma gecesi yapın, birlikte akşam yemeği yiyin. Duygusal ihtiyaçlarınızı karşılamak için ne gerekiyorsa yapılsın. [Oku: Aldandıktan sonra güveni yeniden inşa etmek için uygulamanız gereken pratik adımlar]
# 12 Plana bağlı. Bir plan yapmak bir şeydir, ama ona yapışmak başka bir şeydir. Bu beklentileri karşılama konusunda sizden biri kayboluyorsa, birbirinizi hatırlatın.
Eğer ikiniz de bu beklentileri karşılamıyorsanız, ikinizin de aslında bu ilişkinin işe yaramasını isteyip istemediğinizi değerlendirmelisiniz. Eğer değilse, oturun ve bunun hakkında konuşun. Belki de ikiniz de devam ederse daha iyi olur.
[Oku: Duygusal hile ve hayatında yapabileceği 10 gerçekten kötü şeyler]
Duygusal ilişkiler hiç durur mu? Sadece bunu yapmayı seçersen. Şimdi ne yapman gerektiğini biliyorsun, başladığın zaman. Güçlü ol, buna sahipsin.
