Mükemmel bir ilişki diye bir şey yoktur - daha az mükemmel bir evlilik. Burada en yaygın evlilik sorunlarını ve nasıl baş edeceğimizi belirliyoruz.
Hiç kimse mükemmel bir evliliğe sahip olmakla övünemez. Her ne kadar ilişkiler sıkı çalışsa da, evliliğe olan bağlılık sorunları on kat arttırıyor ve çiftlerin en mutlularını bile öfkeden öte kılıyor.
Ortak evlilik sorunları ve bunların nasıl çözüleceği
Neyse ki, ortak evlilik sorunları ile başa çıkmak için basit ve etkili yollar vardır. Bunların çoğu biraz çaba gerektiriyor, ancak kazanç işe değer.
# 1 Kötü iletişim. Evli çiftlerin en sık karşılaşılan sorunlarından biri, yeni evliler ya da birkaç yıldır birlikte yaşayanlar zayıf iletişimdir. Kendilerini bir zamanlar mükemmelliğin resminin sandığını düşündükleri insan ya da kadına karşı acı bir boşanma içinde kendilerini bulan erkek ve kadınlar, zayıf iletişim, en istikrarlı ve sevgi dolu ilişkileri bile aşındırır. [Oku: Bir ilişkide etkili iletişim rehberi]
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Birbirinizle konuşmak için her gününüzün sadece birkaç dakikasını bile ayıracak bir nokta haline getirin. Dikkatinizin dağılmasını önleyin ve tüm dikkatinizi birbirinize odaklayın.
b. “Birisinin konuştuğu zaman hiçbir kesinti yok” gibi kurallar üzerinde hemfikir olun ve “Her zaman…” ya da “Siz asla…” gibi suçlamalardan, genellemelerden ve aceleci sonuçlardan kaçının.
c. Konuşmadan önce düşün. Duygularınızın eşinizle olgun, yapıcı bir konuşma yapmasına izin vermeyin.
d. Bu duruma yardımcı olacak iyi bir şey söyleyemezseniz, ancak işleri daha da kötüleştirirseniz, kendinizi sakinleştirmeye zaman ayırmaya çalışın -ya da daha iyisi, dilinizi tutmaya çalışın. Birçok kavga, konuşmaya yardımcı bir ses çıkarmaya çalışmaksızın konuşarak daha da kötüleştiriliyor. [Oku: İlişki argümanları - tüm farkı yaratan 23 doz ve yapma]
# 2 Seks ve samimiyet. Cinsel ilişki ve mahremiyet, en yaygın evlilik sorunlarından biri olsa da, bunlar genellikle evlilikteki diğer sorun alanlarının bir tezahürüdür. Çoğunlukla, seks ve samimiyetsizlik bir kavgadan sonra bir partneri cezalandırmak için bir yol haline gelebilir. Yine de, erektil disfonksiyon veya hormon değişiklikleri nedeniyle libido kaybı gibi tatmin edici olmayan bir cinsel yaşam için başka nedenler vardır.
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Erektil veya libido problemleri ile ilgili bir tıbbi uzman veya hatta bir seks terapisti ile konuşun.
b. İlişkinizi bir bütün olarak inceleyin ve bu durumun her ikisinde de nasıl davrandığını nasıl etkilediğini görün.
c. Takvimini temizlemek ve çocuklarınızı ebeveynlerine götürmek anlamına gelse bile, cinsel ilişkiye girmek için bir kenara koyun.
d. Yeni şeyleri denemek ve denemek suretiyle seks hayatınızı renklendirin.
[Deneyin: evli seks kadar baharatlı en iyi 17 fikir]
# 3 İş bölümü. İşlerin, ev işlerinin, çocukları getirmenin ve aradaki her şeyin talepleri, siz ve eşiniz üzerinde bir ücret alabilir. İşe yetecek kadar stresli olmamış gibi, ev işleri ve aile sorunları ile karşılanıyorsunuz. Bununla birlikte, bu, evlendiğinizde kaydolduğunuz paketle birlikte geliyor - ister sağlayıcı, ister kapıcı, ister ikisinin karışımı olsun.
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Evde, işte ve çocuklarınızla ilgili sorumluluklarınızla ilgili beklentileriniz hakkında eşinizle konuşun.
b. Tüm aile için çalışan planlar ve kurallar oluşturun - sadece bir üye değil.
c. Herkes için bir kazan-kazan durumu yaratmak için birbirleriyle uzlaşmaya istekli olun. İmkansız görünse de, ulaşılabilir.
4 Para meselesi. Düğün çantasından düğün çantasından bile önce, para problemleri evliliğinize damgasını vurabilir. Sonra bir ev alma, tadilat, günlük harcamalar, bebek sahibi olma, çocukları okula koyma ve daha pek çok şey yapmanın bedeli vardır. Para sıkıntısı bir çift için bir ücret alabilir ve birçok dövüşe de yol açabilir. [Check out: Bir ilişkide parayla savaşmayı nasıl durdurursunuz]
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Birlikte oturun ve mali durumunuzu değerlendirin. Düşük kalıyorsanız, bütçe kesintileri yapmayı kabul edin ve yaşam tarzınızı uzlaştırmaya ve yaşam tarzınızı daha uygun maliyetli bir şeye dönüştürmeye istekli olun.
b. Biriniz stresli olduğu zaman, para sıkıntısından asla bahsetmeyin, çünkü bu sadece öfke ve kızgınlıktan vazgeçer.
c. Birbirlerinin mali durumu hakkında şeffaf olun.
d. Tasarruflarınızı kabul edip faturalarınızı ve harcamalarınızı düzenleyebilmeniz için onları bir arada tutabilirsiniz.
e. Mali konularda ne olduğu konusunda kimin sorumlu olduğuna karar verin.
f. Kısa ve uzun vadeli finansal hedefleriniz var. [Oku: bir çift olarak para söylemek için 17 parlak ve henüz gerçekten basit yollar]
# 5 Verilen verilen duygu. Evlilik hayatınızın tüm talepleri ve aileniz için yaşama ve yaşama sorumlulukları ile birlikte, birbirinizin ihtiyaçlarını unuttuğunuz zamanlar olabilir. Aşk hayatının, yepyeni olduğu zamanki gibi parlak ve parlak olmayacağı zamanlar olacaktır. Şimdi, ilişkinizde bir iz bırakan ve onu değiştiren pek çok kavga, mücadele ve farklılıklar var, ya da eşinizin “büyünün” gittiğini düşündüğü noktaya kadar. [Oku: ilişkide verilen için gerçekten alındığınız 16 farklı işaret]
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Eşinizle duygularınız hakkında konuşun ve ilişkinizi bir kez daha yapmaya karar vermeden önce dumanı temizleyin.
b. İlk buluşmaya başladığınızda yaptığınız şeyleri tekrar gözden geçirin.
c. Birbirinizi daha sık iltifat ederek sevginizi canlandırın, yaptığınız en küçük şeyleri bile takdir edin ve zaman zaman birbirinizi kontrol edin.
d. Tarih geceler. Yoğun programlarınızın ortasında, sadece ikinizin bir tarihe ya da romantik bir tatile çıkmanız için bir zaman ayırın. [Deneyin: bir ilişkide kayıp kıvılcımı yeniden yakmak için 10 adım]
# 6 Kavgalar ve çatışmalar. Argümanlar, farklılıklar ve yanlış anlamalar hayatın bir parçası ve ilişkilerin bir parçasıdır. Bununla birlikte, eğer siz ve eşiniz kendinizin aynı şeyleri üstünden kavramak, ya da sağlıksız ve hatta şiddetli bir şekilde kavga etmekle uğraşırsanız, o zaman kısır döngüden kurtulmanın zamanıdır.
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Birbirlerinin boğazlarını yırtmak yerine daha sivil ve yapıcı bir şekilde tartışmayı öğrenin. Unutmayın: nasıl tepki verdiğiniz sizin sorumluluğunuzdur.
b. Nasıl tartıştığınıza bir bakın. Tepkiniz çözülme ya da geri dönüşe mi yönelik? Eğer geri ödeme içinse, o zaman kendinizi yeniden değerlendirmek en iyisidir ve tavrınızın evliliğinizi kaybetmeye değer olup olmadığı.
c. Savaşını seç. Ayakta durmaya değer meseleler var, ama işlerin gitmesine izin vermeniz gereken zamanlar var.
d. Kötülükten nefret etse bile, yanıldığın için özür dilerim.
# 7 Kınama. İlişkinizde hala tereddüt etmediğiniz, derin duygulara sahip duygular olabilir. Bu, kınamaya neden olabilir. Küskünlük ilişkinize girdiğinde, birbiriniz için sahip olduğunuz sevgi, güven ve saygıyı zayıflatabilir, ilişkiyi yavaş yavaş zehirleyebilir. [Oku: Aşık olmak ve neden sana bağlı]
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Küskünlük duygularınızı değerlendirin ve nereden kaynaklandığını öğrenin. Ortağınız * ile konuşmaktan memnunsanız ve * olmanız gerekiyorsa, onlarla konuşun.
b. Eşinizi yeniden göndermenizi sağlayan tetikleyicileri anlayın ve belirleyin.
c. Partnerinizde neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine, evliliğinizi daha iyi hale getirmek için masaya ne getirebileceğinizi düşünün.
d. Tango için iki tane alır ve aynı şey evli bir çift olarak sorunlarınız için söylenebilir. Suçlamak yerine, kendi eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenin. [Oku: ilişkiler ve aşk hayatında 80 20 kuralı]
# 8 Sadakat ve hile. Kırık evlilikler söz konusu olduğunda bir numaralı suçlu sadakatsizlik ve hile. Aslında, bu ilişkinin tam tersine, başka bir yol yerine değil. Genel olarak kendileri ve evlilikleri ile güvende olan insanlar, bir boşluk doldurmak için ilişkinin dışına doğru gitmezler.
Bunu nasıl çözebilirim:
a. Evliliğinizde yerine getirilmediğini hissediyorsanız, işinize son vermek için ne yaptığınıza bakın - ilişkinizde rol oynamazsınız.
b. Sadece neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine ilişkinizin iyi taraflarını görün.
c. Eşinize yaptığınız taahhüdü hatırlayın.
d. Aldattığınız kişi iseniz, yalnızca eylemlerinizden sorumlu olduğunuzu unutmayın - eşiniz sadakatsizlikten sorumludur. Bununla birlikte, bir şey yol boyunca kötüleşmiş olabilir ve buna geldiğinde, hala bunu düzeltmek için kendi parçanızı yapabilirsiniz.
e. Evliliğinizi aldatan ve düzeltmek isteyen biriyseniz, pişman olduğunuzu ve EXTRA'nın yeniden güven inşa etmek için çalıştığınızı gösterin. Yine de, şeylerin önceden olduğu gibi geri dönmesini beklemeyin.
f. Bir uyandırma çağrısı yapın ve ilişkinizin gelişmesi için bir dönüm noktası yapın ve sizi hem bireyler hem de karı ve koca olarak daha da güçlü hale getirin.
[Sonraki, okuyun: Nasıl mutlu olunur…veevli]
Evlilik, çiftlerin en çok hayranlığı için bile son derece zordur. Evliliğin yanı sıra parayla boğuşma ya da aldatma ile mücadele gibi yaygın evlilik problemleri de gelir. Yukarıdaki kılavuzu kullanarak, evliliğinizi yalnızca yeni yaşamla aşılayamaz, aynı zamanda kendi davranışlarınızda bazı başarısızlıkları ortaya çıkarabilir ve hayatınızı yeniden canlandırabilirsiniz.
